پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که میزان تخریب استخوانهای بدن از ساخته شدنشان بیشتر باشد؛ در این شرایط فضای میان شبکههای داخلی استخوانها، خالی میماند و استخوانها شکننده و حساس میشوند……
این امر میتواند به دلیل بروز علل مختلف و گوناگونی رخ دهد، اما دلیل اصلی آن وجود یک باکتری غیرهوازی است که روی زبان شکل میگیرد، این باکتری پروتئین موجود در غذاها را شکسته و گازهایی مانند اسکاتول تولید میکند و از این طریق دهان را بد بو مینماید.
یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی میتواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شدهترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است
سنگ کلیه معمولا از سنگهای اگزالاسه و اوراسه میباشند که در این میان سنگهای اگزالاسه فراوانترند.
افسردگی یک بیماری فراگیر و ناتوان کننده است که هم زنان و هم مردان را مبتلا میسازد اما طبق آمار پزشکی مستدل نرخ شیوع …
ریزش شدید مو تاثیر عمیقی بر زندگی افراد میگذارد، چون نهتنها از لحاظ زیبایی نامطلوب است بلکه باعث میشود اعتماد به نفس فرد از بین برود.
وقتی اسم شورهسر به میان میآید، معمولا این سوال مطرح میشود که با چه شامپو یا دارویی میتوان به جنگ آن رفت؟
با پر کردن سبد غذاییتان از انواع خوراکیهای سالم و مفید میتوانید پوستی سالم، زیبا و جوان داشته باشید.
چرا گاهی اوقات هضم غذا دشوار است و برای اجتناب از مشکلات آن باید چه کار کرد؟
هضم موادغذایی از یک مرحله تخمیر باکتریایی میگذرد. در برخی موارد، در
جریان این فرآیند، حجم زیادی گاز تولید و باعث بروز نفخ و باد شکم میشود.
چرا گاهی اوقات هضم غذا دشوار است و برای اجتناب از مشکلات آن باید چه کار
کرد؟
این متخصصان از انستیتو سالک در کالیفرنیا و دانشگاه کالیفرنیا با همکاری گروهی از دامپزشکان در مطالعات خود مشغول بررسی تاثیرات استرس روی عملکرد دستگاه گوارش داخلی در موشها بودند که به نتایج فوق دست یافتند.
به گزارش ایسنا، این دانشمندان بویژه تاثیر استرس را روی روده بزرگ
موشها بررسی کردند و به مدت 5 روز، ترکیبی موسوم به «استرسین - ب» را به
این موشها تزریق کردند. این ترکیب با هدف متوقف کردن تاثیر هورمون استرس
تولید شده است.
سه ماه بعد، این متخصصان تاثیر ماده مزبور را روی مجاری
روده موشها بررسی کردند و دریافتند در موشهای طاس این اقدام موجب رشد
دوباره موها روی بدنشان شد. رشد مو روی بدن موشهای طاس به حدی طبیعی بود
که از موشهای سالم قابل تشخیص نبودند.
پزشکان میدانند که استرس و تنش عصبی زیاد موجب ریزش مو بویژه در افراد جوان میشود. این در حالی است که بدون عامل استرس و در شرایط معمول، ریزش مو از 35 سالگی به بالا آغاز میشود.
به گفته روانپزشکان، هیچ کس نمیتواند در جامعه امروزی از استرس و فشارهای عصبی بگریزد. آزمایشات نشان داده است که استرس سطح مادهای موسوم به «گلوکوکورتیکوئید» را در بدن افراد افزایش میدهد و در نتیجه این فرایند، تارهای مو نازکتر میشوند. عوامل دیگری همچون رژیمهای غذایی و آلودگی هوا نیز در ریزش موها تاثیرگذار هستند.
این متخصصان میگویند تاثیر ترکیب فوق فعلا روی موشها آزمایش شده و در مورد تاثیر آن روی انسان انجام آزمایشات و بررسیهای بیشتر ضروری است.
همشهری آنلاین:
رییس اداره سرطان وزارت بهداشت، سرطان معده را در تمام
کشورهای دنیا مرگ آورترین و کشندهترین سرطان عنوان و نسبت به مصرف غذاهای
با نیتریت بالا هشدار داد.
دکتر رشید رمضانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، سرطان معده را نخستین سرطان در مردان کشور عنوان کرد و گفت: عامل سرطان معده میکروب هلیکوباکتر پیلوری و مصرف غذاهای با نیتریت بالا به اشکال مختلف اعم از مایع یا جامد است.
عوامل دیگری نیز در بروز سرطان معده موثرند. میکروب هیلیکوباکترپیلوری ارتباط نزدیکی با بهداشت مواد غذایی دارد. بنابراین لازم است غذاهایی که بیرون از یخچال نگه داشته میشود استفاده نشود. به این ترتیب با رعایت موارد بهداشتی میزان موارد عفونت به این باکتری کاهش مییابد.
وی افزود: خوشبختانه با ارتقای سطح فرهنگ مردم کشور پیش بینی میشود طی سالهای آتی میزان عفونت هلیکوباکترپیلوری در کشور کاهش یابد اما فعلا این میزان در کشور بالاست.
دکتر رمضانی با اشاره به تاثیر نیتریت موجود در مواد غذایی در بروز سرطان معده گفت: نیتریت یکی از مواد نگهدارنده است که در بسیاری از فست فودها به کار گرفته میشود. متاسفانه عادات غذایی ایرانیها مصرف غذاهای شور و ترشیجات است که این عوامل خطر ثابت شده برای سرطان معده هستند.
رییس اداره سرطان مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به مشخص شدن سیمای سرطان معده در کشور و برنامههای در نظر گرفته شده برای تشخیص به موقع این بیماری گفت: هرچند در حال حاضر برنامه منسجم کشوری برای این بیماری در کشور فراهم نشده است اما برنامههایی در نظر گرفته شده تا این بیماری سریعتر تشخیص داده شود. این طرح در حال حاضر در چند استان کشور در حال اجرای آزمایشی است. پس از حصول نتایج آن، برنامه کمک کننده برای جلوگیری از سرطان معده در کشور طراحی و به کل کشور توسعه مییابد.
وی افزود: از طرف دیگر باید در جهت افزایش سطح آگاهیهای مردم به منظور کاهش مصرف نیتریت اقدامات لازم صورت گیرد چرا که پیشگیری از سرطان معده راه مبارزهای به جز پیشگیری ندارد.
دکتر رمضانی در پایان درباره علائم سرطان معده گفت: سرطان معده از تمام علائم سوء هاضمه مانند درد، نفخ، سنگینی سر دل برخوردار است و لازم است افراد بالای40 سال این موارد را جدی بگیرند.
برای تسکین یا پیشگیری از کرامپ عضله به این توصیهها توجه کنید:
HealthDay
نويسنده: ماندانا سلحشور
بسياري
از والدين زماني که مي بينند فرزندشان در حال جويدن ناخن هايش است ناراحت،
آزرده و خشمگين مي شوند و مدام به او تذکر مي دهند که «ما نگران سلامتي و
بهداشت تو هستيم و نمي خواهيم در آينده انگشتاني زشت داشته باشي.» بيشتر آنان
بر اين باورند که کودکاني که ناخن مي جوند، دچار فشار عصبي و اضطراب شده
اند و سعي دارند با اين عمل خود تشويش و دلهره خود را کاهش دهند. آنها
همچنين نگران اين موضوع هستند که اين رفتار در کودکانشان به صورت عادتي
درآيد که در آينده به سختي بتوانند آن را ترک کنند.
منظور از عادت، رفتاري مقاوم شده است که بارها و بارها تکرار مي شود. يک عادت ممکن است گاه به عنوان يک سرگرمي و گاه راهي براي رهايي از اضطراب هاي روزانه کودک انتخاب شود. اغلب کودکان و نوجوانان طي دوران رشد خود، عادات و رفتارهاي گوناگوني را تجربه مي کنند که مورد تاييد والدين و اطرافيان شان نيست؛ مثل مکيدن شست، انگشت در بيني کردن، مو تاب دادن و چرخيدن هاي متوالي در اتاق. آنان اين عادات را کاملاً غير ارادي و ناخودآگاهانه انجام مي دهند و به هيچ وجه قصدشان آزردن و برانگيختن ديگران نيست. در اين گونه موارد انتخاب شيوه مقابله و رويارويي با آن مشکل از اهميت ويژه يي برخوردار است زيرا مي تواند تاثير زيادي بر روند درمان يا وخيم تر شدن اوضاع بگذارد.
زمينه ها و رشد
از
آنجايي که والدين اين کودکان هم در دوران کودکي خود چنين عادتي داشته اند و
دوقلوها نيز گاهي به طور همزمان شروع به ناخن جويدن مي کنند، مي توان به
اين نتيجه رسيد که اين مشکل و عادت مي تواند تا حدي ژنتيکي باشد. البته
بايد در نظر داشت کودکان مقلدان بسيار ماهري هستند و با مشاهده يکي از
اطرافيان خود که ناخنش را مي جود، ممکن است تصور کنند اين کار خوشايند و
لذت بخش است و آنان هم شروع به جويدن ناخن هايشان کنند، به همين دليل عوامل
محيطي هم مي تواند در بروز اين اختلال موثر باشد. تحقيقات نشان مي دهد
تقريباً 38 درصد کودکان چهار تا شش ساله ناخن هايشان را مي جوند. اين عادت
تا 10 سالگي به اوج خود مي رسد و در مواردي تا 60 درصد کودکان افزايش مي
يابد. همچنين بيشترين ميزان ناخن جويدن در پسران 13 تا 14 ساله (62 درصد)
مشاهده مي شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: توصیه
میشود که کودکان ساعت 9 شب بخوابند چون هورمونها در زمان تاریکی هوا ترشح
بیشتری دارد و خوابیدن موجب جذب این هورمونها در بدن میشود و موجب بلند
قد شدن کودکان میشود.
احمدرضا درستی مطلق افزود: چاق شدن، لاغری و کاهش توانایی مغز به زمان خوابیدن بستگی دارد و کسانی که زیاد میخوابند، بیشتر به چاقی مبتلا میشوند
وی گفت: مصرف غذاها بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد. مصرف برخی از غذاها به هنگام شب موجب خواب راحت شبانه میشود و برعکس مصرف برخی از غذاها تأثیر منفی بر خواب میگذارد و باید از مصرف آن قبل از خواب پرهیز شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: استرس و نگرانی موجب کمخوابی و نامنظم شدن خواب میشود به دلیل اینکه مغز درگیر است و زمینه را برای چاقی افراد ایجاد میکند.
پیشنهاد انجمن ارتودنسی ایران و آمریکا این است که اولین ارزیابی ارتودنسی باید با مشاهده اولین مشکل ارتودنسی صورت گیرد که این معاینه نباید دیرتر از 7 سالگی انجام شود. ممکن است شروع درمان ارتودنسی ضروری نباشد، اما معاینه دقیق در تعیین بهترین زمان شروع درمان کمک میکند.
معاینه زودهنگام باعث تشخیص بموقع مشکلات شده و فرصت زیادی برای درمان موثرتر فراهم میکند. مداخله ماهرانه در الگوی رشد بیمار میتواند باعث هدایت رشد و تکامل شده و از بروز مشکلات شدیدتر در این دوره جلوگیری کند. زمانی که مداخله ارتودنسی ضروری نباشد، متخصص ارتودنسی میتواند رشد و تکامل را با دقت کنترل کرده و درمان را در زمان ایدهآل شروع کند.
در 7 سالگی، اولین دندان آسیاب بزرگ در محیط دهان ظاهر میشود که نقش مهمی در جویدن و تثبیت الگوی جفت شدن دندانها دارد. در این هنگام متخصص ارتودنسی قادر است رابطه طرفی و جلو عقب و عمودی دندانها و فکین را ارزیابی کند. همچنین وجود دندانهای پیشین در این سن میتواند جدا بودن دندانها و فک، جلو بودن دندانها، بسته بودن دندانها، زیاده از حد دیده شدن لثهها، مشکلات رویشی، خطر صدمه به دندانها، وجود عادات مخرب و... را نشان دهد. با انجام معاینه اولیه توسط متخصص ارتودنسی نیازهای آتی کودک مشخص شده و به این ترتیب شانس داشتن لبخند زیبا را افزایش میدهد.
برخی از مزایای درمانهای پیشگیریکننده عبارتند از: